Heute Morgen : (leider ohne Bild)
Eine Banane + Vio Wasser 0,5 Liter
Heute Mittag : Weight Watchers Hühnernudelsuppeich ahbe mir noch zusätzlich Reis reingegeben. :-)
Von den 400ml habe ich ca 200ml gegessen. Also 48kcl.
Als Nachtisch gabs Babykarotten
Mein Abendbrot :
1 Schreibe Roggenbrot+ Linessa Light Butter
+ 3 Schreiben Linessa Rheinische Schinkenwurst.
Als Nachtisch eine gute Portion Exquisa Quark Vanille 0,2 % Fett.
ca 80-100g.
Den ganzen Tag getrunken :
Pataya Zirone Je 250ml 3,5 kcl / (Vergleich Coca Cola 250ml 105 Kcl)
Heftig, oder? Alleine was ich da für Kalorien spare denn ich
war ne echte Cola Trinkerin. Jetzt ist sie tabu.
In nächster Zeit esse ich auch wieder mehr nur zur Zeit
bin ich grade krank. Denn zu wenig essen ist ja auch nicht gut :-)
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